自分のココロチェック！

私が今どんな気分なのか？

楽しい？

嬉しい？

ワクワク？

ドキドキ？

悲しい？

悔しい？

怒ってる？

やる気なし？

ムカつく？

自分と周りの人との間には

「空気」という物質が

ぎっしり詰まっていて、

私の気分は

その物質を通じて

周りの人に届くらしい。

自分が種を蒔いているってこと。

ご機嫌に生きていきたければ、

やることはただ一つ。

今の気分をチェックして、

いつもいつも

私がいい気分でいること。

山の天気のように変わりやすい私の天気。

 

チェックすることすら忘れて

悲しみに溺れてみたり、

怒りに心を奪われたりはしょっちゅう。

人間だもの。

そんなことがあってもいいけれど、

なるべくいつもいい気分で過ごしたい。